Samo-vyšetrenie
Prevencia ti zaberie pár minút, ale môže ti dať celé roky.
Rakovina prsníka je najčastejšie sa vyskytujúce zhubné ochorenie u žien.
Včasná diagnostika však významne zvyšuje šancu na úplné vyliečenie.
Nauč sa pár jednoduchých krokov, ktoré sa (do)týkajú tvojej budúcnosti.
Ako na to?
Zvládneš to sama – za 5 minút. Raz do mesiaca.
Pozri sa
do zrkadla
Zdvihni ruky nad hlavu a sleduj, či sa tvar, veľkosť alebo farba pŕs nezmenili. Všímaj si aj bradavky.
Nahmataj
v sprche
Plochou ruky prechádzaj krúživými pohybmi po prsníkoch – od vonkajšej časti smerom k bradavke. Hľadaj zatvrdliny, hrčky alebo citlivé miesta.
Skontroluj aj
poležiačky
Ľahni si, jednu ruku daj za hlavu a druhou opäť prehmataj prsník. Nezabudni ani na podpazušie.
Všimni si výtok
z bradavky
Ak niečo vytieklo a nie si tehotná ani nekojíš, je čas navštíviť lekára.
Pozri sa
do zrkadla
Zdvihni ruky nad hlavu a sleduj, či sa tvar, veľkosť alebo farba pŕs nezmenili. Všímaj si aj bradavky.
Nahmataj
v sprche
Plochou ruky prechádzaj krúživými pohybmi po prsníkoch – od vonkajšej časti smerom k bradavke. Hľadaj zatvrdliny, hrčky alebo citlivé miesta.
Skontroluj aj
poležiačky
Ľahni si, jednu ruku daj za hlavu a druhou opäť prehmataj prsník. Nezabudni ani na podpazušie.