Samo-vyšetrenie
Prevencia ti zaberie pár minút, ale môže ti dať celé roky.
Rakovina prsníka je najčastejšie sa vyskytujúce zhubné ochorenie u žien. Včasná diagnostika však významne zvyšuje šancu na úplné vyliečenie.
Nauč sa pár jednoduchých krokov, ktoré sa (do)týkajú tvojej budúcnosti.
Nemusíš sa stresovať tým, či samovyšetrenie robíš presne podľa návodu. Dôležité je poznať svoje prsia a všímať si ich zmeny.
Ako na to?
Zvládneš to sama – za 5 minút. Raz do mesiaca.
Pozri sa
do zrkadla
Zdvihni ruky nad hlavu a sleduj, či sa tvar, veľkosť alebo farba pŕs nezmenili. Všímaj si aj bradavky.
Nahmataj
v sprche
Plochou ruky prechádzaj krúživými pohybmi po prsníkoch – od vonkajšej časti smerom k bradavke. Hľadaj zatvrdliny, hrčky alebo citlivé miesta.
Skontroluj aj
poležiačky
Ľahni si, jednu ruku daj za hlavu a druhou opäť prehmataj prsník. Nezabudni ani na podpazušie.
Všimni si výtok
z bradavky
Ak niečo vytieklo a nie si tehotná ani nekojíš, je čas navštíviť lekára.
Pozri sa
do zrkadla
Zdvihni ruky nad hlavu a sleduj, či sa tvar, veľkosť alebo farba pŕs nezmenili. Všímaj si aj bradavky.
Nahmataj
v sprche
Plochou ruky prechádzaj krúživými pohybmi po prsníkoch – od vonkajšej časti smerom k bradavke. Hľadaj zatvrdliny, hrčky alebo citlivé miesta.
Skontroluj aj
poležiačky
Ľahni si, jednu ruku daj za hlavu a druhou opäť prehmataj prsník. Nezabudni ani na podpazušie.